Termín a miesto konania: 03.06.2025, Poprad
Lektor: Mgr. Dagmar Mega
Počet účastníkov: 16
Obsah vzdelávania:
- Mapa spokojnosti. Zóny komfortu, výzvy a stresu – ako rozoznať hranice osobnej kapacity
- Pyramída od zmyslov po komunikáciu – ako súvisí vnímanie s duševnou pohodou
- Senzorický profil – identifikácia vlastných aktivátorov a stresorov
- Prevencia chronického stresu a syndrómu vyhorenia cez zmyslové vnímanie
- Praktické techniky: vône, hudba, dotyk – relaxačné a stimulačné zmyslové nástroje
- Vytvorenie vlastnej zmyslovej „minilekárničky“ na zvládanie záťaže v každom pracovnom dni
